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来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-10-18 18:26:28 浏览: 220


    很多人由于生活压力太大,会出现心热上火的情况,最常见的表现形式就是喉咙痛,这虽然不是什么大毛病,但是却很难受,尤其是吃东西的时候,那么喉咙痛的话怎么办才能好的最快呢?

    首先第一种办法就是,大家在家准备一些清热去火的中药,比如说甘草、桔梗、麦冬之类的,加水煎服几分钟,就可以直接引用,有解毒利咽的功效,所以非常适合经常喉咙痛的小伙伴。

    其次,我们可以采用指压按揉缓解喉咙痛,具体做法就是先用拇指、食指和中指揉按咽喉两侧30次左右,然后再用食指捏揪咽喉部皮肤20-30次,知道咽喉发热为宜,最后还可以按一下风池穴一分钟。

    除此之外,我们还可以冲泡罗汉果,因为罗汉果有优秀的清热利咽,化痰止咳的功效,所以这时喉咙痛患者必备的食物了,一般冲泡数分钟之后即可饮用,效果非常好。

    最后,我们还可以试试盐水漱口的办法,因为盐水具有良好的消毒功效,能够有效的清洁口腔,滋润咽喉,减少细菌的感染,提高免疫力,促进咽喉部自我康复,另外也可以使用柠檬汁。